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如题，最近一个多月大都是这样，容易紧张然后发抖（无论是现实还是网上），然后动作就是会像提线木偶似的一卡一卡的，怎么去缓解呢
很为您担心，感谢您可以来平台提出这个问题，您能够关注到自己的健康了，真好！赶紧去医院检查检查吧！其次，建议您去网上找到冥想音乐，听着音乐，每天冥想一会儿，保证在冥想的时候，有一个不被打扰的氛围，您是单独的，放松的，除了冥想，不做任何事情。坚持至少三个月，如果可以一直坚持下去，会更好，
感觉自己像提线木偶怎么办？
如题，最近一个多月大都是这样，容易紧张然后发抖（无论是现实还是网上），然后动作就是会像提线木偶似的一卡一卡的，怎么去缓解呢
很为您担心，感谢您可以来平台提出这个问题，您能够关注到自己的健康了，真好！赶紧去医院检查检查吧！其次，建议您去网上找到冥想音乐，听着音乐，每天冥想一会儿，保证在冥想的时候，有一个不被打扰的氛围，您是单独的，放松的，除了冥想，不做任何事情。坚持至少三个月，如果可以一直坚持下去，会更好，