是完美主义？强迫？还是什么 简单讲就是追星和学习的平衡问题。心情好时我觉得自己平衡的很好，但是偶尔会有失衡的时候，我就会特别有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽全力，害怕后悔，总是思考我这样做到底对不对？该不该？很烦，感觉像自己给自己设陷阱一样。越担心越是往坏处发展，我也很难说服自己不完美主义，也不知道自己怎样才叫尽力，是不是要放下一切全身心投入学习，才叫尽力呢，才不会后悔呢？
是完美主义？强迫？还是什么
简单讲就是追星和学习的平衡问题。心情好时我觉得自己平衡的很好，但是偶尔会有失衡的时候，我就会特别有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽全力，害怕后悔，总是思考我这样做到底对不对？该不该？很烦，感觉像自己给自己设陷阱一样。越担心越是往坏处发展，我也很难说服自己不完美主义，也不知道自己怎样才叫尽力，是不是要放下一切全身心投入学习，才叫尽力呢，才不会后悔呢？
对于追星和学习的平衡问题感到很困惑，偶尔失衡的时候就会特别的有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽力，害怕后悔，总是思考这样做到底对不对该不该。就像自己给自己设的陷阱一样，一不下心就掉进去，让你感到很烦闷和苦恼，到底自己是怎么了？
首先你的感受性特别好，能觉察到自己是不是完美主义啊，还能觉察到很难说服自己不完美主义。这主要是这里面有一个不合理的认知，追星是不好的，追星是一定会影响学习的。其实追星本身并不是一件坏事，处理好了还会促进学习，让你在学习之余能够放松下来，生活中有一个学习的榜样，追星本身不是问题，排斥自己追星是问题所在。
完美主义者也并不是没有优点，对事物的敏感和极致追求，往往又会让完美主义者有所成就，所以在你的思维中有一个非黑即白的模式，要么左要么右，但事实上很多事情是处在中间的灰色地带。就需要我们更灵活的处理我们生活中的问题。