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是完美主义?强迫?还是什么

简单讲就是追星和学习的平衡问题。心情好时我觉得自己平衡的很好,但是偶尔会有失衡的时候,我就会特别有负罪感,不断往坏的方向想,总担心自己没有尽全力,害怕后悔,总是思考我这样做到底对不对?该不该?很烦,感觉像自己给自己设陷阱一样。越担心越是往坏处发展,我也很难说服自己不完美主义,也不知道自己怎样才叫尽力,是不是要放下一切全身心投入学习,才叫尽力呢,才不会后悔呢?

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王彩荣的回答
王彩荣心理咨询师

在你字里行间看到追星和学习在拉扯着你,左右为难不知所措。不知道你是追星的方式是什么呢?当你认为不能平衡时会怎样呢?

人的精力有限时间有限,而生活中有太多事情要做,这似乎不是完美主义。

心有偶像,像有归属,不确定人生中的一个灯塔,让人安定。既然是指路明灯,远方灯塔,那就看着,记着,想过去就要走好脚下的路,一步一个脚印。