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最近就很烦躁和焦虑，回去以后是大一，有什么好的建议和想法吗
你好，能感觉到对于即将大一开学的到来，有焦虑情绪，然而你的焦虑情绪源于你说的年龄。焦虑，担心融入不到团体里。 这很正常的，对于每个步入大学生活的人来说都或多或少有些焦虑，那如何缓解呢? 第一，对于你说的「年龄焦虑」，老师能理解你的感受，老师了解到大学的班级每个学生都来自全国各地不同的地方，年龄也都或多或少有些差距，而且你的年龄不说，没人会知道的，大家汇聚到一起都是为了学习，也不会太。关注年龄的。 第二，担心融入不到团体，其实你也大可不必担心的，大学的生活是很自由美好的，不光是能接触到班级里的同学，还有丰富多彩的社团活动可以参加，总会遇到与你志同道合的朋友，放宽心，积极准备大学的生活吧，相信你可以的。 谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
我想问有没有人能懂这种心态，因为一些原因...
最近就很烦躁和焦虑，回去以后是大一，有什么好的建议和想法吗
你好，能感觉到对于即将大一开学的到来，有焦虑情绪，然而你的焦虑情绪源于你说的年龄。焦虑，担心融入不到团体里。
这很正常的，对于每个步入大学生活的人来说都或多或少有些焦虑，那如何缓解呢?
第一，对于你说的「年龄焦虑」，老师能理解你的感受，老师了解到大学的班级每个学生都来自全国各地不同的地方，年龄也都或多或少有些差距，而且你的年龄不说，没人会知道的，大家汇聚到一起都是为了学习，也不会太。关注年龄的。
第二，担心融入不到团体，其实你也大可不必担心的，大学的生活是很自由美好的，不光是能接触到班级里的同学，还有丰富多彩的社团活动可以参加，总会遇到与你志同道合的朋友，放宽心，积极准备大学的生活吧，相信你可以的。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。