怎么摆脱不健康关系?没有勇气

和某一前任分手后开始一直保持着身体关系，已经很多年了，至少也四年。看他换了好几任。

我知道他不喜欢我，但跟他待一起总是让我觉得很安心。

不知道是身体久了开始有保护机制了还是怎么的，我看他官宣的时候总是很痛苦又崩溃，大概哭五分钟左右，心理上的这个感觉会开始褪去，绝望感没有了，突然很空洞，不知道刚才为什么会哭成这样。

记不住那种难过。

导致每一次我都会突然被刺激到然后不久就忘了情绪。

每次难过完下定决心不再跟他联系了，随着时间又会慢慢淡化这种坚定，他一找我我又出去了。 让我直接把他删了骂一顿，我又做不出来。

周而复始是这个状态，感觉自己很犯贱，为什么那么迷恋在他身边的感觉，他摸摸我的头就能让我很满足很有「归属感」。

变得很病态，像上瘾了一样，怀疑自己是不是心理有病。

有时候觉得要及时行乐其他别想那么多，有时候又觉得毫无意义。