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怎样可以不再身材容貌焦虑呢?

怎样可以不再身材容貌焦虑呢?

摘星星点灯.  
谢华伦的回答
谢华伦心理咨询师

爱美是人的天性,每个人都希望自己漂亮的,特别是在当下这个时候,人们除了追求物质和精神生活外,对美也特别关注。所以,当我们对镜自顾的时候,对一些不完美的地方有些焦虑也是正常的,但不能过度。如果想不再焦虑,除了调整好心态外,更多的是我们学会用积极的眼光看待自己,毕竟,每个人都是独一无二的,美,也没有标准的定义,只要我们对自己满意,我们就是最美的。