社交恐惧症

我做咨询时，不小心说出了我和咨询师有交叉的人，当时没意识到不好。事后马上紧张但心她会去会把我的是不小心说给交叉的人。我给我的咨询师说出了我的担心，她说这是保密有原则的，我也知道。但是我就担心万一说出去。