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学习好累,很烦躁,怎么办?

在校生考研,每次看到那么多东西要学,烦都烦死了

赳赳的腐乳  
樊玢的回答
樊玢心理咨询师

你好,那么多东西要学,确实烦死了,压力很大啊。适度的压力可以产生动力,过大的压力会让自己耗竭,看看能不能把要学的东西进行拆分,每天只学能承受的学习任务,如果实在不想学就放松一下,带着烦躁的心情也没办法有好的学习状态。