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父亲没有边界感该怎么办?

父亲没有边界感,尤其是在第三人面前(比如亲戚等)。我非常厌恶,影响也很大,沟通基本无效,而且时间长了这种模式更不好改变,怎么办啊

绚丽多彩的旭初  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

您好,看了您这三次的提问,能够感受到您和您父亲之间紧绷的关系,感觉到您对这样的关系感到厌恶、无助。

您提到,父亲没有边界感,【不知道您期待您的父亲如何做才会让您感受到他没有打破您的边界感】,

在这种情况下您和您父亲之间的关系会是怎样一种状态,您不妨可以想一想,然后写下来。

【接下来我们探讨一下「边界感缺失」这一点】。

【边界感不强的人,往往是因为他们害怕被他人拒绝或抛弃】。

所以,他们很难和他人划清界限。【这是边界感缺失的心理成因】。

当然,在我们成长的过程中,父母习惯了过多的去干涉孩子的生活,去做一些他们认为对孩子好的事情,但他们并未意识到当孩子独立之后,是需要慢慢去放手的。

以上这两点,都是作为父母的一些「局限」。

那我们应该如何做,来改善目前的状况呢?

1.首先,敢于说不。对于自己不喜欢的,不想要做的事情,我们可以勇敢的表明自己的态度和立场,作为父亲,可能一次两次未能奏效,但时间长了,他会了解到那些点是不能去触碰的,会下意识的为你做考虑;

2.强大自我。您的边界感容易被入侵,另一方面也说明您的内心不够强大。

我们平时可以通过阅读,多在生活中独立自主去完成 一些事情,来强大自己,减少自己的依赖感。

人本自具足。相信自己有能力去做到自己想做的事情。

希望我的回答能够对您有所帮助。祝您一切顺利~☀☀