错觉还是后遗症 今日日记 这周都是用骑山地自行车的方式来上下班，虽然单程要一个小时的时间，但至少可以不用老是迁就着公交车时间上下班，但经过了一个星期的骑行，有种体力恢复很缓慢的感觉，没有阳之前，到了公司或者回到家里大概休息五到十分钟，气就不会喘，现在则是半个小时都未必会能恢复过来，甚至可能一个小时了还会有些许的喘气，我不晓得这是错觉还是阳康后产生的后遗症，至少我可以肯定的是，我运动时的频率，速率，心率，还有速度和没阳之前是相同的
错觉还是后遗症
今日日记
这周都是用骑山地自行车的方式来上下班，虽然单程要一个小时的时间，但至少可以不用老是迁就着公交车时间上下班，但经过了一个星期的骑行，有种体力恢复很缓慢的感觉，没有阳之前，到了公司或者回到家里大概休息五到十分钟，气就不会喘，现在则是半个小时都未必会能恢复过来，甚至可能一个小时了还会有些许的喘气，我不晓得这是错觉还是阳康后产生的后遗症，至少我可以肯定的是，我运动时的频率，速率，心率，还有速度和没阳之前是相同的
骑行既可以锻炼身体，也可以避免堵车，好办法！赞?可是也需要耗费体力，看到您感觉到和阳以前不一样了，需要恢复更长的时间，是有担心吗？建议您随时观察自己的身体感觉，循序渐进，给身体一个逐渐适应的过程，好吗？