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我真的很想找到一个与我能同频,能理解我的...

我真的很想找到一个与我能同频,能理解我的人,一个人太苦了,闷在心里,只有流泪,有诉说的地方也无人理解

孜孜不懈的茂材  
卢子君的回答
卢子君心理咨询师

孜孜不懈的茂材,你好。

从你的描述能感觉到你很孤独,需要被看见、理解、支持,隔空抱抱你。也能感觉到你有很多委屈的情绪,能具体说说吗?

你说你很想找一个与你能同频,能理解你的人,现在有在找吗?之前有遇到过这样能给你温暖的人吗?
如果现在还没有遇到这样的人,你可以尝试把让你感觉伤心、委屈、孤独的事情像写日记似的记录下来,当你在记录、感受情绪的时候,疗愈也就在发生。
如果你觉得自己力量不够,需要有一个人支持你,建议你可以寻求平台上心理咨询师帮助,做一对一的咨询,与你一起探索,找到答案。
希望我的回答能够帮助到你,一切顺利。