学习差是什么体验？ 被说智商低下，脑子有问题，脑子不好使 被调侃，被歧视被嘲笑，还被常常骂 得了强迫症又耽误了学业 高中都没考上 曾经也努力过 但是自己完美主义，急于获得他人认可，还焦虑 后来就得了强迫症心理也有了严重的问题
学习差是什么体验？
被说智商低下，脑子有问题，脑子不好使
被调侃，被歧视被嘲笑，还被常常骂
得了强迫症又耽误了学业
高中都没考上
曾经也努力过
但是自己完美主义，急于获得他人认可，还焦虑
后来就得了强迫症心理也有了严重的问题
首先，我很遗憾地听到您的学习经验和遭受的歧视、调侃以及压力和焦虑带来的影响。这些问题的确会给您的身体和心理带来负面影响。我可以负责告诉您，在这方面，您并没有错。所有人都有不同的能力、兴趣和先天条件。
以下是一些可能有帮助的建议：
1. 找到一个安全的地方可以倾诉和支持。 可以是亲近的家庭成员、朋友，或者是专业的心理治疗师和咨询师。通过分享和相互支持，您可以缓解负面情绪和孤独感，以及获得有价值的反馈和建议。
2. 建立更加实际的学习目标和期望。在制定学习目标时，考虑您自己的具体能力和水平，并注意避免为自己设定过于高的期望。在完成每个阶段的学习任务后，给自己一些实质性的奖励，以鼓励自己保持积极的动力和情绪沉稳。
3. 练习自我关注和情绪调节技能。可通过冥想、呼吸练习、放松技巧和运动等方式改善焦虑和压力。这些技能练习可能需要一些时间才能渐渐产生效果，因此请不要气馁或过分期望。
4. 寻找一些您真正感兴趣的事物进行学习和参与。 与他人分享并与他人合作和互动可以帮助您获得自我认可、尝试新的行动方式和体验更高的动机和目标。
5. 建立自我肯定的态度和信念。每个人都有自己的价值和意义，并可以通过自己的方式为世界做出贡献。减少有害的倾向和无意义的自卑感是建立积极的自我肯定态度的关键。
最后，如果您感到需要帮助和支持，请考虑咨询师或心理治疗师的专业帮助。他们可以为您提供有关情绪调节、行为和思维习惯、人际支持和某些治疗方法等方面的积极帮助。