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在学校 很多时候有了某个想法就想马上实施，不然就会一直想一直想，有时候真的挺烦的，为啥老是那么偏执
你好，很高兴能回答你的问题： 你意识到自己有个习惯是想到的事情必须立马去做，不然这件事会一直让你惦记着，没有马上去做的时候会有焦虑的情绪。其实当心里有事没完成的时候，大家会惦记着这很正常，那如何调整事情没有完成时的偏执，焦虑状态呢？ - 在此邀请你跟我一起思考以下几个问题： 1.你是否有遇到有些事没有及时完成，拖了几天去做，但结果没有影响的情况？ 2.当事情比较大的时候，你会因此有失眠的情况出现吗？ 3.当你一直惦记着一些事没办法立刻去完成的时候，你如何处理自己不好的情绪？ - 或许你对于自己有了些新的了解，在此给你几个调整方向： 1.接纳自己的情绪，意识到自己就是会因此紧张，所以允许自己在没完成某些事的时候有焦虑的情绪。 2.从侧面看待问题。这样的心理习惯在某种程度上督促你完成了很多事，提升了你的执行力。 3.学会疏导情绪。当没办法立刻完成一些事的时候，可以通过心理暗示，深呼吸，倾诉，运动，转移注意力等方式来疏导不良情绪。 - 感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
太偏执怎么办？
在学校 很多时候有了某个想法就想马上实施，不然就会一直想一直想，有时候真的挺烦的，为啥老是那么偏执
你好，很高兴能回答你的问题：
你意识到自己有个习惯是想到的事情必须立马去做，不然这件事会一直让你惦记着，没有马上去做的时候会有焦虑的情绪。其实当心里有事没完成的时候，大家会惦记着这很正常，那如何调整事情没有完成时的偏执，焦虑状态呢？
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题：
1.你是否有遇到有些事没有及时完成，拖了几天去做，但结果没有影响的情况？
2.当事情比较大的时候，你会因此有失眠的情况出现吗？
3.当你一直惦记着一些事没办法立刻去完成的时候，你如何处理自己不好的情绪？
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或许你对于自己有了些新的了解，在此给你几个调整方向：
1.接纳自己的情绪，意识到自己就是会因此紧张，所以允许自己在没完成某些事的时候有焦虑的情绪。
2.从侧面看待问题。这样的心理习惯在某种程度上督促你完成了很多事，提升了你的执行力。
3.学会疏导情绪。当没办法立刻完成一些事的时候，可以通过心理暗示，深呼吸，倾诉，运动，转移注意力等方式来疏导不良情绪。
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感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。