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实习期间压力大,同时导师生气了怎么办

因为我第一次接触这个岗位,虽然暂时有导师带。但在学校只要学习,而在教师岗位要做的事情太多,做班主任又要上课又要管班,以及处理班级打架吵架的事。还要与家长同事沟通,做不好会被家长找麻烦,记性差什么都记不清楚,我压力也很大,完全不知道怎么弄。我很崩溃。昨天因导师布置事多忘记中午收作业,下午收了改不完没有发下去给学生让导师生气了,我很内疚,我也很头疼自己老是忘记东西,我想弥补自己的过错,不希望她生气,改怎么办

历历在耳的小米  
刘通的回答
刘通心理咨询师

能感到你在实习中遇到的问题和挑战,让你有些焦虑和沮丧,有些不知所措。

在杂乱的事情中我相信你也有自己做的好的一面,也有一些不错的思路的,导师的生气,也是对你有所期待的,他也许是相信你有这个能力的,焦虑的时候,尝试着做一些放松疗法,让自己静下来。

你没有做好一些事但不代表你这个人怎么样,允许失败,也允许自己再次开始,会好的,加油。