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和我说好了一年之后单身就在一起的男生有女...

半年前和他认识了,见了一面。感觉互相都很有好感,

他开始追我,想和我在一起。但是因为时间的原因,我毕业了要先回国了,他还要读一年书。

我就说我们一年之后单身就在一起吧。他答应了。

我问他有女生喜欢他怎么办,他说不会的,上学很忙。

我们就差不多已经过了半年了,平时偶尔聊聊天,我找他都是秒回。

而最近不小心在小红书上看到了他跟别的女生的评论…感觉他们应该在一起了。

上面说的那些话,看得我一下子就哭出来了。

而且那天我还在工作,还有同事在我身边…我一个人到了晚上偷
偷的哭了好久…

晚上我开始问他,是和别的女生在一起了吧…他没回答,

他只是说我们的缘分太短了,不能见面的感情注定没有办法维系…

看得我真的好难受,说好的不会的。

情人节还给我说可惜没有和我在一起的。想着真的很难受..

我最后还是说了祝你幸福………就做朋友吧…他说好,说不定还会见面。

我就问他,意思是你如果分手了回国就还是和我见面?他说是的……我也不知道这话听了是开心还是更难过….…唉…

这几天听的全是伤感的歌…怎么走出来……

载歌载舞的鲜肉包  
林伟君的回答
林伟君心理咨询师

你好,很高兴能回答你的问题,希望通过这次记录跟表述能让你心情好一些。

能感觉到你很认真对待这段感情,你在一次次向对方反复确认后,还是很期待能跟他再次见面的。

这半年时间你早已把他纳入你的计划,但这次偶然的发现让你了解到了他的情感现状,你非常崩溃,或许你也做了很多心理建设才跟他对峙,但他这种不承认,不拒绝,又给你希望的态度让你更加痛苦。

你是勇敢的,敢爱敢恨的,所有女生面对这样的欺骗跟不负责任的爱情模式都会陷入僵局。

〖那如何尽快调整自己现状的状态呢〗?
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〖在此邀请你跟我一起思考以下几个问题〗:

1.你们只见过一面,但你非常不希望他离开,他在这段关系中给到你哪方面的需求呢?

2.你平常是否有玩的比较好或者袒露心扉的朋友?

3.当你为此非常难过的时候,工作之余你都是怎么做的?
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或许你对这段感情有了些新的思考,给你几个调整方向,希望尽快调整好自己的状态:

【1.接纳自己,接纳情绪】。允许自己对他留恋,允许自己为此难受,承认自己付出真心但没被好好对待。允许自己为此伤心。

【2.看见这段关系背后需求】。不过分去猜测对方为什么这么做,更多去挖掘自己为何如此期待虚无缥缈的诺言,自己面对他的谎言如此伤心,为何看清他的真面目后还会有期待?

【3.建立良性的亲密关系】。你需要更多健康的爱跟鼓励。
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感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。