这种表现算心理不健康吗？ 每天都很焦虑，感觉到有很多压力，情绪时不时低落，感觉到无助，很困惑，脾气有时候也会暴躁，但最多的就是不想说话，还有无缘无故的情绪涌上心，感觉到生活无趣没意思，但又觉得我应该还有好多事要做，每天都很矛盾，还有时不时的争吵，家人的不理解，各种说我不好的话，感觉到很累，不知道该怎么办
这种表现算心理不健康吗？
每天都很焦虑，感觉到有很多压力，情绪时不时低落，感觉到无助，很困惑，脾气有时候也会暴躁，但最多的就是不想说话，还有无缘无故的情绪涌上心，感觉到生活无趣没意思，但又觉得我应该还有好多事要做，每天都很矛盾，还有时不时的争吵，家人的不理解，各种说我不好的话，感觉到很累，不知道该怎么办
您好！据调查资料表明：在正常人群中有半数以上的人有不同程度的恐惧、焦虑、抑郁情绪。
可见，正常人也会因心理问题而出现负面情绪。
正常与不健康是一个相对的概念，关键在于这些症状产生的背景，持续时间和严重程度。
根据您的描述，您可能是暂时的心理问题，需要去「觉察」，也可以试试心理倾诉咨询，找出引发问题的「外在因素」和「内心的信念」，“期待”等，以便更快的走出心理困境。祝福你❤!