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我觉得遇到了一个不可调和的问题,双方都觉...

我觉得遇到了一个不可调和的问题。而且双方都觉得是对方的错。夫妻感情再也回不去了吗?

快一个月了,都会莫名其妙的情绪低落,不放松。

耳闻目睹的旭依  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

你和爱人之间产生了矛盾,而且互相指责对方,这让你怀疑夫妻之间的感情。都说相爱容易相处难,尤其是每天要面对家庭琐事,柴米油盐酱醋茶。

矛盾的产生在所难免,我想你们夫妻之间也如此,但是不知道你们以前在面对这样的问题是怎么处理的呢?是什么支持你们走过来的呢?

▲{心理学中有一个情绪ABC理论,其中A是诱发事件,B是对事件所持的信念,C是事件引起的行为或者是情绪。

在这里,我们很多人认为是诱发事件引起了我们的情绪,但实际上是我们对诱发事件的看法引起了我们的情绪。}

你们夫妻在对待「诱发事件」的时候,都持有各自的「信念」,正是因为双方的信念不同,才会导致双方都觉得是对方的错。但事实真的是如此吗?

比如,半杯水,你认为只有半杯水了,但对方认为啊,还有半杯水。双方的看法不太相同,但你能说是错的吗?我想不能。

▲正因为我们是两个拥有独立思想的人,所以我们很难持有相同的看法,那夫妻之间应该怎么相处呢?

在我看来“求同存异”,我允许对方和我不同,我允许对方持有和我不同的看法。

【当我们能够允许不同存在的时候,所谓的指责也就失去了它的意义。你觉得呢?】

如果我的回答没能帮助到你的话,也欢迎你和我们平台的老师沟通咨询,感恩相遇,祝你一切顺利~