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无论是瘦腿还是长高，无论是看书，学习，画画，改变自己的问题等等我都很难爱自己 爱自己比爱别人都难
您好！从您的字里行间，我感觉到您强烈的自我否定。似乎看别人都是优点，看自己都是缺点。也知道要爱自己，也试了很多方式，但似乎没有足够的动力和信念坚持下去，一切都看起来很难没有效果，是这样吗？ 可以理解你的焦虑与迷茫。我们怎么看待自己，别人及世界的信念，是从童年开始逐步形成的，也是非常根深蒂固的。要改变的确是个很难很久的过程。而改变的动力来自我们的收获。或许我们可以把大目标分成很多阶段性的小目标。 比如我对自己的那一方面相对满意？ 如何可以让自己在这方面更出色？ 如何让自己更好的展示这方面？ 我们可以从相对简单的自己擅长的开始，当我们有了收获，继续下去才有动力。 要坚持下去我们需要很多的支持，这些支持很多要来自我们自己，一定要肯定和看到自己每一次的进步与努力，看到现在的自己和过去的自己的不同，任何一点不同都是值得肯定的。 我们还需要外来的支持，可以是父母，老师，同学，朋友等等。勇敢的表达自己，为自己争取支持，你会惊喜自己得到的比预期的多。 希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！
我渴望被人爱，但是我连自己都讨厌
无论是瘦腿还是长高，无论是看书，学习，画画，改变自己的问题等等我都很难爱自己
爱自己比爱别人都难
您好！从您的字里行间，我感觉到您强烈的自我否定。似乎看别人都是优点，看自己都是缺点。也知道要爱自己，也试了很多方式，但似乎没有足够的动力和信念坚持下去，一切都看起来很难没有效果，是这样吗？
可以理解你的焦虑与迷茫。我们怎么看待自己，别人及世界的信念，是从童年开始逐步形成的，也是非常根深蒂固的。要改变的确是个很难很久的过程。而改变的动力来自我们的收获。或许我们可以把大目标分成很多阶段性的小目标。
比如我对自己的那一方面相对满意？
如何可以让自己在这方面更出色？
如何让自己更好的展示这方面？
我们可以从相对简单的自己擅长的开始，当我们有了收获，继续下去才有动力。
要坚持下去我们需要很多的支持，这些支持很多要来自我们自己，一定要肯定和看到自己每一次的进步与努力，看到现在的自己和过去的自己的不同，任何一点不同都是值得肯定的。
我们还需要外来的支持，可以是父母，老师，同学，朋友等等。勇敢的表达自己，为自己争取支持，你会惊喜自己得到的比预期的多。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！