壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

压力好大啊,有没有什么减压的方法?再这样...

压力好大啊,有没有什么减压的方法?再这样下去我要失控了

顾昕苒.  
祁万香的回答
祁万香心理咨询师

你好,试试正念疗法,会很好的帮到您