我需要把完美主义用在最需要的事情上，同时... 怎样判断哪些事使用完美主义，哪些事不使用？ 判断好了之后，它在我不想要追求完美的时候跳出来，我要跟它说什么呢？ 说谢谢，这次不用了？总之我尝试过埋怨他，粗暴地赶她走，她可不干。 怎样才能在与孩子的互动中不让她来呢，或者，她可以来，但不能是对孩子不切实际的期待。 怎样做才能在与孩子的互动中把握要求与理解，欣赏与期待呢？
我需要把完美主义用在最需要的事情上，同时...
怎样判断哪些事使用完美主义，哪些事不使用？
判断好了之后，它在我不想要追求完美的时候跳出来，我要跟它说什么呢？
说谢谢，这次不用了？总之我尝试过埋怨他，粗暴地赶她走，她可不干。
怎样才能在与孩子的互动中不让她来呢，或者，她可以来，但不能是对孩子不切实际的期待。
怎样做才能在与孩子的互动中把握要求与理解，欣赏与期待呢？
您好！
从您的描述中，看到您已经意识到自己有完美主义的时候了。而且也发现有些时候完美主义对您是有帮助的，只是有些时候您又希望自己可以不那么要求完美。
特别是对待孩子的要求上，您更期待自己可以多些自由、灵活放松的选择。
并且您也发现粗暴地赶走完美主义，她可不干。也思考过是否可以跟完美主义说：谢谢你！这次不需要。
看到您不断地发现和尝试的过程。目前可能还没达到自己期待的状态。是这样的吗？
其实这已经是跨越最难的两步了。第一，最难得是发现自己什么时候有完美的要求，什么时候没有。第一步是很多人最有挫败感的一步。您跨越了，并且进入第二步，尝试实践探索的时候，这也是大部分人经常会有挫败感的一步。当然也是开始出现越来越多发现惊喜的一步。不知道您是否处在开始还是已经偶尔有尝试成功的惊喜的阶段？这个阶段多花一点时间在发现惊喜上就好。因为发现惊喜开始，会有越来越多的惊喜冒出来的。
期待您分享您发现惊喜的时刻！