自卑又别扭，但我觉得可以改变

总是觉得自己很别扭，说过的话做过的事没过多久就觉得很傻，总是这样，听痛苦的，总是没自信一样，也总是很冲动？害，我好像是个自卑又自恋自私的人，最近意识到人际关系也挺差。现在的我只能说相信一切会好，我可以改变吧。想问问各位老师有什么建议，或者有什么好的书推荐

乐悠悠的橄榄 2023年03月24日 23:52 IP属地: 江苏

张玮的回答

张玮心理咨询师 IP属地: 北京 2023年03月25日 08:54

★你的描述让我想到《蛤蟆先生去看心理医生》中的一段对话：

当苍鹭咨询师把蛤蟆送到门口时，蛤蟆转身问他:“你认为我会好起来吗？”

苍鹭站定了，直视他的眼睛，说:“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。

我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。

假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。”☀

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