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有没有人和我一样,明明想要倾诉却又不知道...

有没有人和我一样,明明想要倾诉却又不知道说些什么

赳赳的千亦  
张玮的回答
张玮心理咨询师

想要被理解,又不知道从何说起吧。如果是在咨询室里,可以先随便说什么;当感觉足够安全后,可能就会有些心底的情绪和感受自然而然的流出来。