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处于创伤状态与没处于创伤状态处理事情不一...
处于创伤状态与没处于创伤状态处理事情不一样。
接受现实，才能找到更好的解决问题的方式。而不是与发生的事抗拒，情绪上排斥。找很多理由来迫使自己接纳这股痛。
刚好在看《身体从未忘记》中语言的奇迹和暴政这一章，其中提到“隐藏你的核心感受需要耗费大量的精力，榨取你追求有价值目标的动力，让你感觉到无聊和冷漠”，“忽视内在现实也会侵蚀你的自我、身份和目的”。