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对一切都失去兴趣,不想看电影,不想追剧,不想吃,不想动等,对自己的生活失去了兴趣,感觉心累和身累,该怎么办呢?不知道人生的意义在哪里,经常会问自己,但又解答不出来。
谢谢你的问题。听起来,你的症状很像患上了抑郁症。我的建议是:1.尽快去精神专科医院就诊。 2.调整情绪,让自己“动”起来,可以去外面散步、看看花草等,因为一个人呆着,很容易钻牛角尖,甚至有轻生的念头。 3.寻找专业的咨询师进行心理疏导。
对一切不感兴趣
对一切都失去兴趣,不想看电影,不想追剧,不想吃,不想动等,对自己的生活失去了兴趣,感觉心累和身累,该怎么办呢?不知道人生的意义在哪里,经常会问自己,但又解答不出来。
谢谢你的问题。听起来,你的症状很像患上了抑郁症。我的建议是:1.尽快去精神专科医院就诊。
2.调整情绪,让自己“动”起来,可以去外面散步、看看花草等,因为一个人呆着,很容易钻牛角尖,甚至有轻生的念头。
3.寻找专业的咨询师进行心理疏导。