关于情绪价值的问题 这两天家里发生了一些事情,然后刷到了关于有人讲情绪价值,当然他的主体是如何给别人提供情绪价值,就是允许别人有情绪,不指责,不评判,在他人面前可以自如的展示体现自己的情绪,那我就想到了我自己,那我要是在别人面前展示不出来自己的某一类情绪呢?比如我委屈了,我难过,前提是家里的一些人说了我一顿,我想哭,那也是在就是大家都走光了以后那个情绪才会出来,大声的哭一顿,那就比如说现在家里有个人,我委屈,我想哭,有人在,我想哭但是我就是哭不出来,你是说可以在别人面前展开情绪,我想哭但是出不来,我必须等人都走光了才能出来
关于情绪价值的问题
这两天家里发生了一些事情,然后刷到了关于有人讲情绪价值,当然他的主体是如何给别人提供情绪价值,就是允许别人有情绪,不指责,不评判,在他人面前可以自如的展示体现自己的情绪,那我就想到了我自己,那我要是在别人面前展示不出来自己的某一类情绪呢?比如我委屈了,我难过,前提是家里的一些人说了我一顿,我想哭,那也是在就是大家都走光了以后那个情绪才会出来,大声的哭一顿,那就比如说现在家里有个人,我委屈,我想哭,有人在,我想哭但是我就是哭不出来,你是说可以在别人面前展开情绪,我想哭但是出不来,我必须等人都走光了才能出来
我们先来看看情绪价值的定义,从心理学角度来看,情绪价值指的是给人带来一切美好感受、引起正面情绪的能力,它也是一种重要的社交能力。
能否给他人提供情绪价值的核心在于情绪的成熟,情绪的成熟意味着根据不同情景,做出适当积极的反应。给他人以一种接纳的态度,让对方的情绪情感能够自然的流淌。
当自己有情绪在别人面前没有办法展示,可能是其他人没有给你提供一个这样的情感价值,也可能是自己固有的情感表达模式就是压抑的。
我们要学会对自己的情绪负责,既知道为自己的情绪负责,也愿意为自己给他人造成的负面情绪负责。换句话说,情绪成熟的人不会寄希望于对方完全为自己的情绪负责。有能力根据场景的变化调节自己的情绪,控制自己在情绪状态中的行为反应。稳定的情绪状态也会让另一半感到安全、可靠。
希望我的回答对你有所帮助。