有没让你害怕的事情，如果有一天你照镜子，... 有没让你害怕的事情，如果有一天你照镜子，或者一些非常自然的事情，让你很害怕，自己还控制不了，该怎么，心跳的身音都听的很清楚，真的会吓一跳，还没有办法解决，该怎么办
有没让你害怕的事情，如果有一天你照镜子，...
有没让你害怕的事情，如果有一天你照镜子，或者一些非常自然的事情，让你很害怕，自己还控制不了，该怎么，心跳的身音都听的很清楚，真的会吓一跳，还没有办法解决，该怎么办
你担心有一天会突然被吓到，为此你感到惴惴不安！
正如你所说的：有些事本身就是细极思恐，理解你的感受。
你说的这种情形是自己假设，还是已经发生过呢？
若是发生过，当时你是如何处理的呢？
从留言上来看，你自己的安全感很低，对周围总是有着莫明的担心。
不知你的家人和你的关系如何，是否有这方面的原因呢？
遇到类似事情该如何处理呢？
1、冷静。真出了事紧张、慌乱是没有用的，第一时间冷静下来，寻找应对策略；
2、事后分析原因；
3、若类似情形经常出现，最好先去正规医院去排除下生理方面的原因。
信息有限，祝好。