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一个很符合大众对女性刻板印象的女孩无法接...

从小被别人说温柔柔弱温婉或者有女人味之类的词,但每次听到都很排斥,甚至有时很恶心。我无法接纳自己身上的一些特质比如说话声音轻柔平缓,总觉得别的女孩大大咧咧的才叫真实可爱,总觉得自己这样别人都会觉得很恶心,但我就是这样的人。还有一次被一个男同学说自己很温柔体贴会照顾人,很适合结婚,很反感。

至安随记  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

你好,有缘和你一起探讨这个话题。

1.你不太【接纳】温柔的自己。

“说话轻声轻语”、“温柔”这些被大众定义的女性传统美,在你看来是对你的一种贬低。

你不喜欢、不接纳这样的自己,就像你说的这让的话语让你甚至“觉得很恶心”,你觉得美好的自己应该是“大大咧咧的”、“真实的美”。

似乎,现在的你并不是你想要成为的,而是为了迎合某种需求,而建立起来的“伪装”的自己。

2.成长过程中,发生了什么让你将真实的自己压抑起来了呢?

“伪装”的背后,是为了某种需求。在看你的文字的时候,我似乎能够看到,小时候的你似乎被规则、条条框框有所束缚的。可能你喜欢大嗓门的说话,你可能会想男孩子一样风风火火,但这在他人(父母?老师?其他重要他人?)看来,这不是女孩子应该有的样子。

他们可能会对你说:“疯什么疯”一点女孩子的样子都没有,于是你慢慢的收起了这部分特质,只将“轻声轻语、温柔”这些符合大众对女孩子期待的特质留了下来,将真实的自己深埋起来。你渴望的那部分可能你身上一直都有,只不过被你压抑,不再表现出来。

3.接纳是改变的开始。

其实无论是温柔、抑或是大大咧咧,每一种特质都有其独特的美,我们或许无法定义孰优孰劣。一味的否定实际是在逃避,当我们能够接纳这就是本真的自己,细细体会这种特质带给我们的感受,内在的、外在的,是什么样的。尝试接纳,我们才有可能与这样的自己和解,我们那被压抑的真性情才有机会得以释放。

成长其实就是真实的做自己。

希望我的回答能够对你有所帮助???