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23岁女孩，身边总是遇见让我不舒服的人。...
23岁女孩，身边总是遇见让我不舒服的人。总是觉得自己好敏感，因为一点小事会烦躁很久。该怎么缓解呢？
你好，可以尝试找一下让你不舒服的人群存在哪些共同点。
当你遇到一点小事就会烦躁很久，看一下这时候自己的思维在想什么。
找到这些内容之后，针对性的调节。