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过去无意间浪费了很多时间怎么办?

过去无意间浪费了很多时间怎么办?

摘星星点灯.  
何国英的回答
何国英心理咨询师

您好,很高兴回答您的问题, 在题目中能够感受到您是一位很积极向上很努力上进的小伙伴, 人生就是在不停的犯错,不停的修正自己的过程, 你已经觉察到自己浪费了一部分的时间,这就是改变的开始,改变的决心, 为了 更好的利用以后的时间,我建议您定一个长期的计划目标,一个中期的计划目标还有一个短期的计划目标, 你这个计划目标可以细分到一周,然后把一周的目标定出来, 如果这个短期的小目标实现了,那我们就可以继续上我们的中目标去进发!
最好把这个目标落实到文字上,贴在你每天可以看到提醒自己的地方, 这个有助于您经常的督促自己要执行你的计划! 希望我的回答对您有帮助,祝您工作顺利,生活愉快!