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虽然歧视别人是不对的但有的时候也会无意间...

虽然歧视别人是不对的但有的时候也会无意间歧视别人

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王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好,很高兴可以与您讨论这么问题。
当生活中遇到一些人或者一些事时,自己会无意识的歧视他们,当反应过来时,又有点自责和困惑自己为什么会这样。是吗?
歧视多数源自我们对某些群体的不理解,导致我们对他们有着有形或无形的敌意与伤害。时间久了也会反作用到我们自己的生活中,造成困扰不安甚至焦虑。每个人都有他的优势和弱势,有人很幸运他们的优势很明显,更容易得到社会的认可。有些人很不幸他们的弱势很明显,生活的很艰难。但这些不是固定不变的,总有例外。
也许我们可以思考一下。
是什么让我们歧视他们?歧视他们时,我们的感受是什么?
他们对我们生活的影响是什么?
他们改变了什么,我将不会在歧视他们?
如果我一直歧视他们,我的生活会有什么变化?
现在有什么方法可以让我们更了解这个群体,进而可以减少我们对他们的歧视?
希望我的回答对您有所启示,感谢您的信任!