跟家人关系紧张，焦虑，经常失眠。

积少成多的昂芦 2023年03月31日 20:29 IP属地: 广东

李佑群的回答

李佑群心理咨询师 IP属地: 山东 2023年04月01日 00:03

家应该是让人感到安全、温暖、放松的地方，可是你在家里却会焦虑到失眠。是因为什么，让你和家人关系紧张呢？

也许说出来，焦虑的情绪会缓解一点。需要的话，可以私聊我，我愿意倾听你，陪着你一起来看看你和家人的关系究竟存在什么样的问题，如何改善。希望能够帮到你^_^

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李佑群

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擅长领域：我任职于企业EAP服务机构，喜欢读书和唱歌，因为一颗乐于助人的心和一段受益于心理学的生活经历，对心理咨询产生兴趣，继而通过努力学习成为了一名心理咨询师，在工作中积累了较为丰富的EAP培训和心理咨询经验。我擅长婚恋情感和亲子关系方向的咨询，以人本主义心理咨询的风格运用认知、行为技术，给予来访者鼓励、关爱和理解，帮助来访者对自己的困扰进行分析、探索，促进问题的解决和个人的成长。恋爱婚姻：提升亲密度、化解冲突、关系淡漠职场生涯：领导关系、同事关系、升职压力情绪压力：失眠抑郁、考前压力、产后抑郁