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感觉自己是个废物怎么办?

感觉自己是个废物怎么办?

阳春白雪的昂芦  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

亲爱的,不要过于苛责自己。每个人都有自己的优点和不足,无论你现在处于什么状态,都不代表你是一个废物。可以尝试挖掘自己的优点和长处,从而提高自信心和自我价值感。同时也可以找到一些自己喜欢的事情并且去做,让自己充实起来。如果情况比较严重,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。