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有一个不会拒绝的朋友怎么办?

朋友太优柔寡断,总是给她自己带来很多麻烦,也给别人带来麻烦。给自己和别人都带来不愉快的体验。
怎么办?啥也听不进,她还是什么都害怕。

九尾狐  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

亲爱的,面对这样的朋友可以尝试以下方法:1.明确自己的需求和边界,有时候我们过于关注他人的需求而忽略了自己的感受;2.练习说不,这需要一定勇气和实践,可以从小事开始逐渐尝试;3.与朋友进行坦诚沟通,表达自己的想法和感受,并寻找共同解决方案。同时也要注意不要伤害到他人的情感,建立健康、平等、互相尊重的关系。如果您需要更多支持和帮助,请寻求专业心理咨询师等专业人士的帮助。