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如何获得幸福感?

我们都在追寻幸福。[爱心]

但是,有些时候,我们可能会思考:“什么才是真正的幸福,我们真的可以获得幸福嘛?”

幸福仿佛遥不可及。[心碎]


小壹想听听各位老师是如何看待这个问题的呢?期待着你的回答~

问答小壹  
杨焕敏的回答
杨焕敏心理咨询师

幸福对于每个人来说,可能意味都会不同,它是一种个人的主观感受,和一个人的年龄,经历,受教育程度,年龄,价值观等等密切相关!比如,对于孩子来说,可能吃到一块糖就是幸福,对于濒临死亡的的人来说,活着就是幸福,对于工作很忙的人来说,有时间能多陪陪家人就是幸福!所以你会发现,不同的人,对于幸福的定义是不同的!

但幸福又具有相同性,都是自己内心的希望获得了足够的满足感,喜悦感,快乐感!我们一生都是追随幸福的脚步不断前行。喜欢追求外在名誉,财富的人也许他们并不幸福,反而会使他们更加劳累,但他们内心仍然是渴望着幸福,因为幸福和地位,财富,名誉的关系并不大,我们要想获得长期幸福,还是需要获得内心的逐步强大,不管有多糟糕但也能发现事物好的一面,学会分享,学会享受当下,不会好高骛远,我想这些都是我们追求幸福共通的!