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我比弟弟大六岁,一直以来操碎了心,我现在...

我比弟弟大六岁,一直以来操碎了心,我现在结婚有了自己的家庭,但还是深受影响,老公虽然不说什么,但我心里一直感觉这样不行,因为弟弟,就感觉父母很可怜,我知道我把控不了,因此我也特别痛苦,不知道该如何办。

机智的静承  
邱波的回答
邱波心理咨询师

我理解你的情感和痛苦,因为您比弟弟大六岁,一直以来对他负有一定责任感和关注度。即使您现在已经结婚并有了自己的家庭,您仍然深受这种感觉的影响,感觉这样不行,认为父母很可怜,让您感到特别痛苦,无法摆脱。

你需要意识到,您不能控制其他人的人生和选择,包括弟弟和父母。您需要学会放下自己的内心负担,让自己摆脱对过去和未来的担忧,专注于珍惜和经营自己的家庭生活。