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绝望了怎么解决?

请问我现在这种情况应该怎么解决?怎么做!请求指导







~毕业十二年半到现在经历


①2011年七月毕业20岁

②2011年八月被父母送到亲戚上班厂上班

③2011年九月被父母送到亲叔公司上班

④亲叔干九年半,八年五百每月工资,一年半一千每月工资





⑤九年半 辞几次找工作失败闯祸,被父母解决重新劝回亲叔上班几次

⑥九年半 总月底欠花呗,偷拿父母钱数次成习惯

⑦九年半,被亲叔婶谈哥数次,冷嘲热讽数落欺负打压侮辱骂





⑧父母安排相亲失败顾老婆跑了,我被所有人指责得,重度抑郁 焦虑 强迫 社恐 选择性纠结症

⑨2021年六月八辞职亲叔 30岁

⑩辞职后,干两全职,受两阴影影响,与2021十月二十六辞职

工厂,失业一年半多到现在,没敢找任何全职工作上班,担心

找做工作又发生阴影情况,去年做了一年兼职日结


~今年初四过来到现在,没找任何日结全职上班















~两阴影


-干日结


①被一个同干日结说我脑子不好

②一次没做好被工厂管理说,做事不行不要我做日结

③今年让劳务安排我去,一个去年做几个月工厂做日结,劳务说上次被开除了不收我












毕业十二年到现在



①没打过父母一次几万每年,每次见到父母都很不孝啃老内疚感


②日结39次 兼职几十次 全职十二次每次不超过两个月 有劝退自离













现在问题





①美团贷款一千九,每月五号还179.11,美团日利率0.065,一
天利息1.235,现在一次性还清还有1614.16,利息现在1.05



②花呗二十五号每月还两笔总分期是96.71,每月总还275.82


③花呗一次性还清1687

④美团➕花呗全部待还清3301.16

⑤现在卡上没钱还下月分期,找日结全职有阴影不敢找怕,怎么解决还清




①父母代交二次 物业费一千多 换电车三千多 发我各种红包 总欠父母九千八 怎么还清?


②两个阴影怎么解决!解决了我才能去找日结全职上班,


③32岁没技术没结婚没女朋友没一分存款!

依依不舍的振国  
张勤的回答
张勤心理咨询师

你好,无论干工作、谈恋爱中受挫、还是有抑郁焦虑、社恐等心理问题。一切根源来源你内在的自卑,将你内在的很多美好遮住了,暴露在外的是有些不能谅解和理解的部分。真相是好好爱自己那颗伤痕累累的心 ,仁慈和爱对待自己,爱自己的感受,在关系中生长。