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请问怎样我身上也能有这种爱别人的能力,也...

为什么我都是想别人来爱我,却没有想去爱别人呢?我也好想去爱别人,可是我发现我身上没有这种能力。老师可以帮一帮我么

旻旻  
胡子恒的回答
胡子恒心理咨询师

首先,感谢你勇敢地表达自己的内心感受。从你的描述中可以看出,你渴望被爱,但却没有想去爱别人。这可能是由于多种因素导致的。
一方面,可能是你在成长过程中缺乏得到爱的经历或者得到的爱不足够充分和满足。这会导致你对爱产生一定程度的依赖,并且更加强烈地渴望被爱。

另一方面,也可能是你对自己的情感状态和能力缺乏认知和了解。有时候我们可能会忽视自己内心深处的情感需求或者不愿意直面自己的情感问题,这会影响到我们与他人建立亲密关系的能力。

无论是哪种情况,都需要认真对待并采取积极措施来改变现状。以下是一些可能有帮助的方法:

接受自己:接受自己并不意味着认可自己所有的缺点和错误,而是要学会宽容地看待自己,并为此而感到悲伤或愤怒。

学习如何表达情感:通过与亲友交流、参加情感课程等方式,学习如何表达自己的情感和需求。

培养自我意识:学会关注自己的情感状态,并了解自己的情感需求。

学习如何建立亲密关系:通过与他人交流、建立信任和共享经验等方式,学习如何建立亲密关系。

总之,要改变现状需要时间和努力,并且需要从内心深处开始。要善待自己、接受自己,并为自己设定一个积极的目标,相信你一定能够走出困境。