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大学生穿着打扮怎样才合理

现在上大学,身边的同学都打扮的非常精致,就是那种一眼看上去就很喜欢的,类型,然而,我在之前高中也没有管这种事情,现在觉得打扮让我很别扭,并且我还一直是短头发,就感觉会有一些人很厌恶我这种不打扮的样子,我喜欢的人都会让我最终和失恋,真的很惨,这该怎么办?

昂首挺胸的菱肃  
王丽静的回答
王丽静心理咨询师

通过你的留言,让我感到,似乎大家都没能逃脱来自“容貌焦虑”的困扰。
作为我们自己,可以做些什么去避免这种焦虑的发生吧。
1、 排除心理疾病
有些人,已在不知不觉中患上了与此相关的心理疾病,即躯体变形障碍症。
主要表现是:不论朋友和家人如何保证,总是觉得自己的外表不正常,比如觉得鼻子变形、头发脱落,或者身体畸形。
如果发现这种情况,就需要去做正规的心理治疗。
2、建立无条件的自信
人的自信可以分为两种:一种是有条件的自信,一种是无条件的自信。有条件的自信,来源于你的工具价值,简单来说,就是活在这个世界上,你对他人的用处。
无条件的自信,来源于你的存在价值。
拿树来打比方,一棵树,它的工具价值是做成一套漂亮的家具,可以是衣柜装衣服,也可以是茶几放杯子。
3、提醒自己不要本末倒置
有些朋友总能笑得那么毫无顾忌。
那种笑容会让人感受到美。这种美,与五官相貌无关,而与自信有关。
她们都是对自己很有自信的人,即使有点微胖,即使相貌普通,她们的美也能透过自信展现出来。
而不是与之相反,本末倒置:只有我足够瘦了,五官足够美了,我才能够获得自信,我才能够活得开心,我才能够有人来爱。
4、学会理解、挖掘和打造自己独特的美
野性是美,知性是美,热情是美,清冷是美,成熟是美,纯真是美,英气是美,妩媚也是美。
所以,它不仅是外貌的美,不仅关乎你的五官和身材,同时还与你的气质、谈吐、才华、智慧、举止息息相关。
万种姿态都是美,但唯独,千篇一律不美。
所以,你要做的就是去探索自己、获得更多对于自我的认知,去找寻、挖掘和打造属于自己的那一份独特的综合美。
与你共勉。