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不可改变的因素真的无论怎么变优秀都不会被...

我看到的满是对矮个子的嘲讽贬低嫌弃恶意

还说不会有异性喜欢矮个子女生

这让我很难过

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苏东贺的回答
苏东贺心理咨询师

通过你的描述能感受到身高问题给你带来了很大的困扰,当听到或者看到对个子不高的一些负面评价,会让你感到很沮丧、很难过。

世间万事万物都有其发生发展的规律,也都各有其特点,凡事有利也有弊,所以我们要辩证发展的看问题,个子不高我们可以在其他方面有所特长,而不是把身高问题灾难化。

【灾难化思维】是指想象消极事件的最坏结果,将事情的后果灾难化,甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算,消极事件产生的负面影响会被急剧放大。灾难性思维会把不良后果放大,把本来可以应付的后果想成了灾难,以致产生了严重的恐慌心理

无论怎么变优秀都不会被喜欢背后有一个【不合理的信念】—我不够好,这可能与小时候的性格形成相关,小时候成长环境恶劣,造成了悲观懦弱的性格,长大后觉得自己什么事都做不好,内心极度不自信;也可能与成长经历有关,做事常被指责、责怪、打击,慢慢的就觉得自己的价值感低,变得自卑,觉得自己是不被喜欢的。

身高问题和别人的评价都是我们无法控制的,我们可以控制的是我们自己的成长,把自己的能量用在让自己变得更好上,当我们变得足够强大,这些问题就变得相对弱小了,就不再是困扰你的问题了。

正所谓观乐者乐观,观悲者悲观,经常去看自己的优点,观察生活的喜悦面,发展生活中的美好,自己慢慢的也会变得快乐,美好。

希望我的回答对你有所帮助。