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经常自残怎么办?

一百多天划了60多道,现在快夏天了,学校要求穿校服短袖,我不想被同学发现,但总是控制不住,想找学校的心理老师,但是我怕她把我自残的事告诉我家长

被窝探险家  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

非常担心你的情况,自残是一种不良情绪表达的方式,需要专业心理医生的帮助。建议你尽快寻求专业医生的帮助,获取更好的治疗方案。此外,短袖可能会引起他人的关注,如果你不愿意透露自己的自残行为,请考虑穿套袖或其他可以遮盖伤口的衣服。