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自己长得不好看身材不好脑子还笨 想死的心...

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杨焕敏的回答
杨焕敏心理咨询师

你好!看到你对自己的描述,你觉得自己长得不好看,身材也不好,脑子也很笨,对自己是很不满意的。爱美之心人皆有之,都希望自己长得又好看,身材又好,最好还非常的聪惠,这个是非常可以理解的,每个人都有追求美的权利。

但如果我们没有这些非常优秀的美的条件,那就证明我们不好吗?事实上不是这样的。非常嫌弃自己的人,一般是因为自卑和不自信。他们非常在乎自己的外在形象,对自己白般的挑剔,总是活在别人的评价之中。去取悦别人。其实高矮胖瘦,黑白俊丑,都是命中注定的,我们也无法选择的,就像做谁的孩子,做谁的父母也是无法选择。一个人最需要的是对命运的部分接受命运的安排,不是命运的部分努力改变,努力拼搏,过上自己想要的生活,活出精彩的自己。

老师给你的建议:
一:可以拿出一张纸,写写自己有的优点别人所没有的,通过放大自己的优点,找到自信的源泉,告诉自己,天生我材必有用,找到自己的价值点是在哪里,朝着那个方向好好去努力,你也可以变得很优秀!
二:建议你可以多看书,丰富我们内心,充实我们的头脑。俗话说,腹有诗书气自华一个人真正的优雅漂亮在于他的言谈举止,良好品德,善良的心,这些才是一个人由内而外的美!否则只是一个好看的花瓶,没有任何的意义和价值!

希望我的回答对你有所帮助,谢谢!