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如何走出失恋阴影?

我是23岁,女生,还在上学。一次偶然在社交软件上认识了一个人,他经常给我打语音,解决我的问题。但是我发文字他却不怎么回应我。后来,我也慢慢就习惯了。认识大概三四个月,我能感受到他慢慢地减少了和我发文字的消息,后来都是语音,。再到后来,语音也没有了。

我知道他也许只是上头和我聊聊,但我好像已经习惯他给我打电话,他现在什么消息都没有,我感觉心里空空的,做别的事情也做不了。
不知道怎么摆脱这样一种状态,虽然但是,我还是期待他再来找我。我知道这种想法是不对的,所以我并没有联系他。

从小到大,我从父母那里感受到的爱就很少,他们也不会多去和我聊天,陪我。我知道他们工作很辛苦,但我真的好想感受到被爱啊。所以当这个人出现的时候,我才这么期待他吧。
我好想快点走出来,我该怎么办,,,

小小妖妖81214631  
宁娟的回答
宁娟心理咨询师

我静静的阅读着你的倾诉,一个陌生人对你的需要的回应,让你感觉到温暖和依赖,这种感觉很美好,所以当他不再出现在网络的那一端,你感觉到很失落。
不落在现实里的关系,总是显得美好却不结实,我感觉到你是个非常善解人意的女孩儿,你对父母的需要也好,对这个网恋对象也好,都是先考虑父母是不是很忙,对象是不是方便被你联系,而且你也非常善于觉察自己,你发现自己是因为缺少关心,才如此看重这段网络上的关系的,所以,你也一定有能力走出这个困境,需要的话,可以来壹点灵找我倾诉。