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在班上经常被人看不起

15岁,初三,因为某些事和原因被人看不起,我也看不起他们,看见他们就来气,有些人就很恶心,所以我恨不得想离开这个班,

绮南  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好,很有缘可以和你讨论一起这个问题。
在班级里受到了一些人的排挤,自己也很排挤他们,但因为在一个班级每天都会见面,似乎离开这个班级才能摆脱他们。可以体会你的烦躁,委屈,困扰,和想离开这个环境的心情。
我们的一生会遇到大大小小无数的挑战和考验,每一次挑战刚开始时,都让我们措手不及,这个感觉很不好,让我们想马上躲开,去到安全的地方。有的时候我们可以找到安全的地方,有的时候我们真的躲了过去,也有的时候我们战胜了挑战,成就了自己,有时候我们没找到安全的地方,沉寂了好一阵子。。。
或许在做决定前,我们可以分析一下。
这个班级让我们讨厌的人有多少?他们对我们的影响是什么?
有没有什么人或者办法可以减少他们对我们的影响?
现在最困扰我们的是什么?我们最理想的状态是什么?
以前是否发生过类似的情况?那时我是怎么处理的?
如果我的朋友遇到同样的事情,他们会怎么处理?
初三后我有什么打算?现在的决定对我后面的规划有什么影响?
没有人是完美的,接受认可自己是一切决定的前提,允许自己失败,允许自己犯错,只有这样我们才会勇敢,才会遇到更好的自己。
希望我的回答对您有所启示,感谢您的信任!