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原生家庭成长,也不知道哪里的潜意识需要改...

总是忍不住去管原生家庭,因为总感觉他们处理不好事情,有人说要信任他们,但是总信任不起来,但是又感觉内耗自己,因为自己家里也有事要处理,不知道该怎么办,也不知道哪里的潜意识需要改变,希望得到各位老师的帮助,谢谢。

道法自然?  
王丽静的回答
王丽静心理咨询师

一个好的家庭系统,一定是家庭成员在共同成长,这就意味着,我们每个人都要学会认领和完成自己的功课,同时不去干涉和妨碍他人的功课。

在这个“分化”的过程中,痛苦是必然发生的,尤其是对于父母而言,他们会在很长一段时间内处于失控的愤怒之中。

但我们要相信,父母有能力接住自己的情绪,这也本该是属于他们的功课。

当然,也并非完全将父母抛之不顾,除在课题归属上保持“温和而坚定”的态度之外,我们在言语上依然对其保持尊敬,同时也可以通过其他方式表达对他们的爱。

刚刚好的家庭关系,不会让每个家庭成员的角色错位,会积极利用家庭的力量和爱支持每个人努力活出自己。

分化后的双方,人格会更加成熟、人生会更加开阔,能帮彼此更好地成长,这才是真正的爱。