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鱼缸的烦恼 ——我们两个就这样陷入相爱相...

33岁 男 前几天朋友送给了一个鱼缸,因为要供氧,所以插着循环水泵。

这个水泵有噪音,我听着心烦,我女儿听着也心烦,可是我媳妇听着不心烦,她觉得挺好。而且一定要放客厅。第一天就因为这个鱼缸的事打了一架。我就说这个鱼缸是别人送我的,我有权利处置它,我说把它放哪就放哪。我媳妇就不干了,什么你的,就得听我的,你要不把它放客厅,我就和你离婚。我后来实在没法,她觉得我不听她的,就是不爱她的表现,我只好投降了,我就说,虽然放客厅我会感觉痛苦,不过希望你明白,我是爱你的,虽然我痛苦,但是还是愿意听你的安排。

但是就在今天吧,她在卧室说话,我在客厅我是真没听见,主要是女儿找衣服找不到,她应该是在卧室说在鞋柜上,可是我在客厅我没听到啊,她就又生气了,说我是故意的,故意听不见,故意对她们母女俩不关心,我后来就想,会不会是鱼缸声音大,所以听不见的,所以我就在卧室试了试和女儿,有两次女儿听到了,还有一次她没听到,因为女儿正在吃饭,我就说我当时也是在吃饭,所以没听到。然后我媳妇就特别生气,就说我,是不是想找事,然后摔筷子摔东西,闹得很厉害,说我是不是想让她死,我就不知道到底哪里又做错了。

似乎自己陷入了一个悖论,我媳妇认为我是故意在气她所以导致她生气,认为我不爱她。我觉得我是很想解决这个事情,所以我是很在乎她的。我们两个就这样陷入相爱相杀的剧情里。所以我一直想从自己这里突破一下,问题到底出在哪里呢,我努力想挣钱养家,结果在家庭的内耗里完全没有了想挣钱的动力了。特地在伟大的壹点灵里求助,看看老师们有何办法

蒸蒸日上的少年  
赵思瑀的回答
赵思瑀心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者,很荣幸在这里遇见你,希望我的回答能够给你带来一点力量!

在家庭生活中,由于各种因素的影响,很容易出现情绪失控、沟通不畅等问题,从而导致冲突和不满的产生。这对每个人都是一种考验,特别是对于夫妻关系来说,更是需要精神上的支持和理解。

首先,我建议您和妻子在平静的状态下,好好地沟通。可以尝试采用有效的沟通技巧,例如主动倾听、表达自己的感受和需求等,以增进双方之间的理解和信任。同时,也可以共同探讨如何解决鱼缸带来的噪音问题,并且尊重对方的意见和需求。如果发现自己或者对方情绪开始失控,可以暂停沟通并进行深呼吸或者其他放松练习,让自己先恢复冷静。

其次,您可以尝试提高自己的情绪管理能力,例如学习如何控制自己的情绪和认识自己的情感触发点等。这些技能可以帮助您更好地应对家庭中的冲突和挑战,并且提升自己在工作和生活中的表现。此外,您也可以尝试了解妻子的情感需求和心理状态,以更好地支持她,并且促进夫妻之间的互动和沟通。

最后,如果您觉得这些问题无法自行解决,可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。心理咨询师可以为您提供更深入、更专业的指导和支持,帮助您找到更合适的解决方案,促进家庭关系的良好发展。我认为,在良好的心理咨询环境下,您和妻子都可以获得更多的共情理解和认可,从而更好地应对各种家庭困境和挑战。