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17女,确诊了抑郁症但老是觉得自己没病,...

我好像又被一个问题给困住了......

因为长期失眠胡思乱想等原因我去了医院,和医生聊了好久,最后报告单上出现抑郁发作的时候我感觉我好像并没有抑郁,我认为自己只是太焦虑了,怎么会抑郁呢?拿了一些药,我都不太想让父母知道,可是妈妈问了我,我还是拍照给她看了单子和药,感觉瞒也瞒不住,她和我发了好多话让我开朗什么的。可是我觉得我已经很开朗了,身边人也这样认为,我在别人眼中我应该一直是笑嘻嘻的不会和抑郁挂钩。
以前我有时真的觉得自己心理有点问题,可是现在确诊后我又觉得自己没病,感觉又让爸妈担心了,我天天好多事啊。
我现在都不敢让同学们知道我在喝治疗抑郁症的药,我怕他们会说我是装的,说我看着根本就没病啊......
我这几天在喝安眠药晚上睡得不错,没有失眠白天心里都没那么烦躁了,感觉状态好点了就觉得自己真的没病,是不是自己太大题小做了,我不想身边人来想着我有心理疾病。可是状态不好的时候又开始烦躁难受焦虑,这个时候又会庆幸自己有喝药调理,于是我又陷入了焦虑的漩涡
我到底怎么回事啊?到底有没有生病自己也不清楚了,还有几天要去复查了,我老是感觉自己很正常

步步登高的文彦  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

已经确诊,服从医嘱,按时吃药,这是目前对你健康负责的方式,另外也不用太紧张,无论是抑郁还是焦虑其实挺常见的,在人群中发病率挺高的,原来是大家没这方面意识,认为抑郁焦虑就等同精神障碍,其实根本就两回事,不用太紧张,你自己不也说吃药以后,失眠明显缓解了。在这个基础上,建议求助心理咨询,处理心理方面问题,高校现在不是有心理咨询室免费对学生提供帮助吗?你可以去试试。