高三前期心情低落差了好多，有点跟不上老师...

心悦诚服的磬瀚 2023年04月16日 22:29 IP属地: 河北

王兴永的回答

王兴永心理咨询师 IP属地: 天津 2023年04月17日 19:34

你好，我了解你最近在高三前期感到跟不上老师的节奏，导致心里很乱。这是一个非常常见的问题，你可以跟老师或者同学寻求帮助。同时，可以尝试采取一些有效的学习方法，例如制定计划、分配时间、做好笔记等来提高学习效率。除此之外，也可以通过运动、放松练习等方式来缓解压力和焦虑情绪。

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王兴永

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擅长领域： ☞恋爱婚姻：伴侣关系修复、重建、提升 ☞情绪压力：焦虑、失眠、抑郁自卑改善 ☞学生发展：人际、环境适应，重返校园 “解落三秋叶，能开二月花；过江千尺浪，入竹万竿斜。” ——唐.李峤《风》有效解决心理问题，提供有价值的服务。提升个人生活品质，营造和谐幸福家庭。温暖而有力地爱着你。让天下人更快乐。态度决定了我们拥有什么样的世界。