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感觉自己真的有抑郁症,但是不知道怎么开口...

感觉自己真的有抑郁症,但是不知道怎么开口和家长沟通,我也不想去沟通,懒的社交懒的动,和整宿整宿的失眠

手抖,莫名其妙的想哭,敏感多疑。

直视死亡.  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

感谢你和我分享你的感受。如果你觉得自己有抑郁症,建议你考虑寻求专业帮助,例如找一位心理医生或者心理咨询师来帮助你。如果不方便和家长沟通,可以尝试先和一位值得信赖的朋友或者亲戚分享,他们可以为你提供支持和帮助。