24岁宝妈，以前工作的时候忙里偷闲健身上... 只想打游戏玩手机，如果不是因为有孩子我饭都不想做，家里每天都很乱更加导致了我变本加厉的逃避。 明明以前的自己自信坚强独立又自律，从怀孕在家后行动力几乎归零，明明现在家庭美满夫妻恩爱孩子聪明懂事非常幸福我却愈加痛苦。 家里非常乱丈夫和公婆只会抽时间一次次收拾大扫除从未说过我一次，我却只会更加自责。慢慢的变得敏感多疑。 多年来一直在学习却一无所获，知识理论都懂却一点都做不到。自律的状态总是轻易被打回原地。 因为完美主义＋三分钟热度导致的拖延，总是想一步到位，一次收拾完毕。但是有娃在时间注定的碎片化的。黑白颠倒对于一向早睡早起的我冲击也很大，我爱人常说我都要变成熊猫了，黑眼圈特别明显。 常常看见自己的姐妹们升值加薪学业有成，能有说走就走的旅行非常羡慕，心态还没有转换成母亲人妻的角色，存款用完没有收入在家又属于躺平的状态感觉没有什么贡献（本身有过努力但没有什么成就会更加感受到磨损） 但我也知道每个阶段有每个阶段的重点，我能找到志同道合的队友也是很难得的事情。就是有个疑惑，为什么在工作的约束下我可以做很多想做的事。现在时间完全自由，反而会没有动力，感兴趣还是感兴趣，但就是行动不起来。一直浪费时间没有成长也没有达到心理预期很痛苦。
24岁宝妈，以前工作的时候忙里偷闲健身上...
只想打游戏玩手机，如果不是因为有孩子我饭都不想做，家里每天都很乱更加导致了我变本加厉的逃避。
明明以前的自己自信坚强独立又自律，从怀孕在家后行动力几乎归零，明明现在家庭美满夫妻恩爱孩子聪明懂事非常幸福我却愈加痛苦。
家里非常乱丈夫和公婆只会抽时间一次次收拾大扫除从未说过我一次，我却只会更加自责。慢慢的变得敏感多疑。
多年来一直在学习却一无所获，知识理论都懂却一点都做不到。自律的状态总是轻易被打回原地。
因为完美主义＋三分钟热度导致的拖延，总是想一步到位，一次收拾完毕。但是有娃在时间注定的碎片化的。黑白颠倒对于一向早睡早起的我冲击也很大，我爱人常说我都要变成熊猫了，黑眼圈特别明显。
常常看见自己的姐妹们升值加薪学业有成，能有说走就走的旅行非常羡慕，心态还没有转换成母亲人妻的角色，存款用完没有收入在家又属于躺平的状态感觉没有什么贡献（本身有过努力但没有什么成就会更加感受到磨损）
但我也知道每个阶段有每个阶段的重点，我能找到志同道合的队友也是很难得的事情。就是有个疑惑，为什么在工作的约束下我可以做很多想做的事。现在时间完全自由，反而会没有动力，感兴趣还是感兴趣，但就是行动不起来。一直浪费时间没有成长也没有达到心理预期很痛苦。
您好，听起来您的困惑是以前自己较为自律，而做宝妈后想自律又做不到，陷入自我怀疑和自我否定之中，尤其当看到身边人学业有成之后，也难免会有所失落。所以，我们能理解您渴望回到过去的状态，那样的状态容易被外界社会认可，同样的我们自己也更容易认可自己，所以，您能一直坚持健身上兴趣班。
在心理学中，很自律和很不自律背后的心理机制其实是相同的。用一个例子来讲，就像是人和影子一样，两者同属于一体，是一体两面。其实，具有良好心理功能或者具有智慧的人，往往更能从“不自律”中看到那个“自律”的自己，所以就不会过分负面评价和责怪“不自律”，“不自律”的自己就会变得没有那么“不好”，同样的，也会在“自律”的外部行为中，看到内心想要“不那么自律”的渴望。从这个意义上来讲，其实是一种平衡。我们适应了用“自律”来展示自己，当遇到带宝宝这样的特殊时期，确实难免会不那么适应，在这个特殊时期，想要保持自律，需得付出比平时更多才行，自然的，身体会感到累，会自然的不让我们那么“自律”，你瞧，你的身体在帮助您选择更适合的状态。
您特别可贵的一方面是，您能够清晰的知道并认同一个观点：不同阶段的人，任务不同。我也认同此观点。当您放松下来，您发现可以边陪娃边休养自己，一旦真正有需要，您依然可以像以前一样自律，冲锋陷阵，升职加薪，学业有成。张弛有度，悠然自得，同时也不忘勤奋努力，这不就是大多数人向往的生活吗？
希望您能生活美满，内心富足平和。
如果您有进一步需要，可以到我的主页联系我，我将非常乐意倾听您。