24岁宝妈，以前工作的时候忙里偷闲健身上... 只想打游戏玩手机，如果不是因为有孩子我饭都不想做，家里每天都很乱更加导致了我变本加厉的逃避。 明明以前的自己自信坚强独立又自律，从怀孕在家后行动力几乎归零，明明现在家庭美满夫妻恩爱孩子聪明懂事非常幸福我却愈加痛苦。 家里非常乱丈夫和公婆只会抽时间一次次收拾大扫除从未说过我一次，我却只会更加自责。慢慢的变得敏感多疑。 多年来一直在学习却一无所获，知识理论都懂却一点都做不到。自律的状态总是轻易被打回原地。 因为完美主义＋三分钟热度导致的拖延，总是想一步到位，一次收拾完毕。但是有娃在时间注定的碎片化的。黑白颠倒对于一向早睡早起的我冲击也很大，我爱人常说我都要变成熊猫了，黑眼圈特别明显。 常常看见自己的姐妹们升值加薪学业有成，能有说走就走的旅行非常羡慕，心态还没有转换成母亲人妻的角色，存款用完没有收入在家又属于躺平的状态感觉没有什么贡献（本身有过努力但没有什么成就会更加感受到磨损） 但我也知道每个阶段有每个阶段的重点，我能找到志同道合的队友也是很难得的事情。就是有个疑惑，为什么在工作的约束下我可以做很多想做的事。现在时间完全自由，反而会没有动力，感兴趣还是感兴趣，但就是行动不起来。一直浪费时间没有成长也没有达到心理预期很痛苦。
24岁宝妈，以前工作的时候忙里偷闲健身上...
只想打游戏玩手机，如果不是因为有孩子我饭都不想做，家里每天都很乱更加导致了我变本加厉的逃避。
明明以前的自己自信坚强独立又自律，从怀孕在家后行动力几乎归零，明明现在家庭美满夫妻恩爱孩子聪明懂事非常幸福我却愈加痛苦。
家里非常乱丈夫和公婆只会抽时间一次次收拾大扫除从未说过我一次，我却只会更加自责。慢慢的变得敏感多疑。
多年来一直在学习却一无所获，知识理论都懂却一点都做不到。自律的状态总是轻易被打回原地。
因为完美主义＋三分钟热度导致的拖延，总是想一步到位，一次收拾完毕。但是有娃在时间注定的碎片化的。黑白颠倒对于一向早睡早起的我冲击也很大，我爱人常说我都要变成熊猫了，黑眼圈特别明显。
常常看见自己的姐妹们升值加薪学业有成，能有说走就走的旅行非常羡慕，心态还没有转换成母亲人妻的角色，存款用完没有收入在家又属于躺平的状态感觉没有什么贡献（本身有过努力但没有什么成就会更加感受到磨损）
但我也知道每个阶段有每个阶段的重点，我能找到志同道合的队友也是很难得的事情。就是有个疑惑，为什么在工作的约束下我可以做很多想做的事。现在时间完全自由，反而会没有动力，感兴趣还是感兴趣，但就是行动不起来。一直浪费时间没有成长也没有达到心理预期很痛苦。
你好！看完你的描述，眼前能够浮现出一副清晰的画面，以前的你是一个自律，自信，坚强，懂得珍惜时间，规划自己的人。现在的你由于成为宝妈，你放弃了很多兴趣和追求，缺乏行动力，懒散，没有目标，躺平摆烂的状态！虽然你对自己目前的状态不甘心，内心呼唤着你不能这么下去，你羡慕同事能够财务自由，说走就走的旅行，你也想要改变，摆脱目前这种状态，却没有行动力！
首先，我觉得你对角色转变缺乏认同感。工作是我们女人生活的一部分，但还有很重要的一部分是家庭生活，你还是一个孩子的妈妈，他人的妻子，这个角色同样很重要。只有把家庭经营好了，才能更好的支撑你拼事业。你的婚姻幸福，孩子聪明乖巧，公婆也比较包容你，这是你很大的资本，你要看到它的宝贵，如果你觉得这些无所谓，不去珍惜眼前的幸福，一直摆烂，到时候婚姻生活支离破碎，摇摇欲坠，那才是追悔莫及，最大的悲哀！
其次，我觉得你需要调整认知能力！你说因为一直学习，到没有什么收获，所以会导致你有些心灰意冷，这个我可以理解！毕竟，我们的付出都希望看到回报，这也是一种鼓励，提升个人价值感！但如果我们不去努力呢？付出是不一定有回报，但不付出摆烂就绝对没有回报的可能。而且，我们要把格局，眼光放长远，不要只看眼前的利益得失，没有意义！当学习了，努力了，没有收获，采取逃避的心里防御机制只能会暂时实现心里平衡，但不会使心里一直平衡，所以你出现了很多矛盾和纠结！
接下来老师建议你，可以做一个短期的时间规划，把时间利用起来。比如，早晨起床的时间，收拾家务，学习看书的时间，整理个人仪表妆容的时间，注意执行时一定要严格遵守！你会发现心态会随之一点一点发生改变，状态也会也越来越好，这时你的舒适区的半径得以扩大，这也是你成长进步的空间变大！
遇到问题并不可怕，从积极心理学上来看，这是提升的空间！只要用的调整认知，找出应对策略，积极行动，才会实现越级进步！
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！